Forum Senzu

Tak jak w tytule bieżącego tematu – jak leczyć kolano kinomana? Jak ktoś posiada wiedzę w tym zakresie, to niech koniecznie podzieli się nią ze mną i pozostałymi forumowiczami!

W przypadku kolana kinomana kluczowe jest odciążenie stawu kolanowego. Należy unikać długiego siedzenia, często zmieniać pozycję. Zaleca się robienie różnych ćwiczeń wzmacniających staw rzepkowo-udowy. Istotny punkt stanowi również rehabilitacja z prawdziwego zdarzenia. Ze swojej strony polecam metodę ARP, która pozwala osiągnąć zadowalające rezultaty w szybkim czasie, bez bólu i wysiłku ze strony pacjenta. Sporo informacji o tej tematyce można znaleźć jak coś tutaj: https://rehabilitacja-arpwave.pl/kolano-...abilitacji